イライラちゃんとドキドキのブログ

読書や勉強に関することや、習慣や集中の方法などの記事を書いています。

2020-04-28から1日間の記事一覧

ネガティブ思考の改善【不安を和らげる方法は、メリットを知ること】

不安で胸がいっぱいになると、何もする気が起きなくなっちゃんだよね。。 あのネガティブな気持を和らげる方法ってあるのかな? 多くの人は不安に悩まされることよりも、明るく前向きに考えられるような性格になりたいと思っているのではなのでしょうか? 不…