「色んなストレス解消法を試しても全く効果が無かった。」 「ストレスを感じたときに、短時間で実践できる解消法を知りたい。」 仕事や人間関係でストレスを感じてしまうことは数多くあります。 しかし、自分に合ったストレス解消法を見つけられなければ、ス…
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